怪しい出で立ちでウォーキング

こんにちは。

今日は東日本大震災から7年の日ということで、私も今、黙祷しました。

 

さて、昨日も今日もお天気がいいです〜。

雲一つない青空が広がっています。

こんな日は外に出ないと!

花粉症のわたしでも、やはりこのお天気で外出しないというのは、もったいない気がしました。

 

最近は、副作用の少ない花粉症の薬もあるようで、眠くならないし、一日一回、一錠で効くという抗アレルギー剤を服用しています。

とはいえ、外出時には、必ずマスクをし、花粉を除けるメガネをかけて出かけます。

チョー怪しいですよね。笑

 

洋服は、できるだけ花粉がくっつきにくい、サラッとした素材のものを着て、外から帰ってきた時は服を軽く払ってから家に入ります。

 

昨日もこのような出で立ちで、いざ外出!

ウォーキングをしに公園に行きました。

 

一周で4キロメートル超の距離、歩いて1時間くらいかかるところを、息子たちと早歩きしました。

普段運動していないので体力が落ちていますし、マスクをしているせいもあり、5分も歩くとハァハァと、息苦しくなりました。

 

途中、綺麗な濃いピンク色の梅か綺麗に咲いていました。

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苦しいけど、頑張ろう!っていう気にさせてくれました。(*^^*)

公園を1周 すると、汗をかいていました。

おうちに帰って速攻お風呂に。

運動の後のお風呂は気持ちよかったです(*^^*)